ここ半年くらい、運動らしい運動もしていなかったので、
ジョギングを始めたわけです。今日で1週間。

近所の市街地コース（キョリ測で測ってみたら約5km）を
45分くらいかけてゆっくり走ってるんですが、
だいぶ慣れてきました。まだ夜はちょっと肌寒いけど、
汗もかけるし、けっこう気持ちいいです。

で、気づいたことがあって、
歩道を走ってると意外と段差が多い事。
ちょっとした段差でもかなりの負担がかかるんですね。
最初の数日間はひざがとにかく痛くて、痛くて、
最近はなるべく車道を走るようにしています。（轢かれない程度に）

それともうひとつ。
近所の意外な発見があること。
「こんなとこにお店が！」とか、「ここに抜け道発見！」とか、
気まぐれにコースを変更したりしてるので意外な発見ができて
けっこう楽しいです。

まぁ結果的にいろいろ楽しめているので、
ついでに運動不足も解消できて、メタボ対策にもなって
くらいのゆる～い気持ちで続けてみようと思います。

そして夏までにはスッキリ・モテボディーを手に入れたいと思います。